Nora (23) har en fobi som styrer livet hennes

– Tanken på oppkast gjør meg livredd, sier Nora Piscopo (23) til VG.

Piscopo har emetofobi. En forbi beskrevet som en intens frykt for å kaste opp selv, eller å se andre gjøre det. I noen tilfeller begge deler.

Selv om Piscopo ikke har kastet opp på nesten 20 år, styrer frykten for oppkast hverdagen hennes.

– Det begrenser meg jo mye, og påvirker alt jeg gjør fra morgen til kveld, forteller hun.

Frykten har blant annet gjort at 23-åringen ikke klarer å kose seg på byen med venner.

– Jeg er altfor redd for at noen skal spy, og at jeg skal se det.

Piscopo er derfor alltid på vakt når hun er ute blant folk, i frykt for at noen skal bli dårlige foran henne.

– Jeg er også avhengig av å vaske hender, og er supernøye med hva jeg spiser, forteller hun.

Frykten for oppkast har også hindret henne i å nyte reiser, noe 23-åringen synes er spesielt synd.

En ond sirkel

Piscopo sier videre at hun til tider har følt at fobien ikke blir tatt seriøst.

– Ingen liker jo å kaste opp, det skjønner jeg. Men dette er mer enn det, sier hun.

Hver dag går 23-åringen rundt å kjenner etter om kvalmen er der, blir den for ille begynner panikken å bre seg.

– I det øyeblikket føles det så ekte for meg at angsten tar overhånd, det er en ond sirkel.

Piscopo forteller også at hun har testet å gå til psykolog for å bedre situasjonen, men at det ikke har fungert.

Finnes behandling

Psykologspesialist Sunniva Kleiven Itland behandler nesten daglig personer med emetofobi. Hun kan bekrefte at tilstanden potensielt tar over folks liv.

– Fobien kan være svært alvorlig, og føre til at folk holder seg inne mesteparten av tiden, sier hun.

Itland understreker at det er individuelt i hvor stor grad man påvirkes av det, men at det uansett utgangspunkt finnes behandling.

–Både metakognitiv terapiEn form for terapi som fokuserer på hvordan vi tenker om våre egne tanker, og hvordan dette påvirker vår følelsesmessige tilstand og atferd., og eksponeringsterapiEn behandlingsmetode hvor man gradvis blir eksponert for det man frykter, for å redusere angst og frykt. kan ha god effekt, sier hun.

Itland kan videre informere om at det ofte er vanskelig å vite hva som kan ha utløst fobien.

– Det er heller ikke noe vi har så stort fokus på i behandlingen, sier hun.

Itland mener at det er lite snakk om emetofobi, selv om hun har inntrykk av at det er relativt vanlig.

Delte på TIkTok

I forbindelse med TikTok-trenden «social media isn’t real, so here’s something i struggle with», altså «sosiale medier er ikke ekte, så her er noe jeg sliter med» på godt norsk, delte Piscopo ærlig frykten for oppkast, og hvordan den påvirker henne.

– Jeg ønsker å vise frem at ikke alt er som det ser ut på sosiale medier, forteller Piscopo.

Etter at hun tok steget og postet på TikTok fikk hun god respons og mange tilbakemeldinger.

– Det hjalp meg veldig, mange sier at de kjenner seg igjen, sier 23-åringen.

For selv om Piscopo ikke unner noen å styres av frykten for oppkast, synes hun det er godt å vite at hun ikke er alene.

Flere skrev også at de har klart å bli kvitt emetofobien.

– Det motiverte meg til å oppsøke hjelp, jeg vil ikke ha det sånn for alltid.