Disse fridagene blir du «snytt» for i 2020

2019 har vært et godt år for dem som liker å ta fri.

I år falt nemlig 10 av 10 helligdager på hverdager .

Julaften er i år på en tirsdag med to påfølgende røddager. Tar du fri før og etter, kan du strekke juleferien over ni dager.

– All forskning viser at fri og ferie er bra. Det kan også øke produktiviteten når vi er tilbake på jobb, sier professor Christina Nerstad ved OsloMet. Hun forsker på motivasjon og jobbengasjement.

Ugunstig plassering

Neste år må du derimot pent plukke fra avspasering- og feriekontoen om du planlegger en langhelg på hytta eller en storbyferie.

Årets første røde dag, 1. nyttårsdag, havner da på en onsdag. Med svarte dager før og etter, blir dette bare en pust i bakken.

Så er det full trøkk fram til påsken andre uken i april. Mange kan da se fram til et femdagersstrekk med fri.

1. mai er i 2020 på en fredag, og arbeidernes kampdag kan dermed hektes på helga og gi deg en tredager.

Jula blir en langhelg

Hadde du sett fram til å bytte ut kontorpulten med bunad og champagnefrokost, blir du skuffet. 17. mai er nemlig en søndag.

Fire dager senere er det Kristi himmelfartsdag. Tar du ut en inneklemt fridag på fredagen, får du en langhelg.

Pinsen har som vanlig med seg en rød mandag som også utvider helga litt.

Så er det fridagtørke helt til jul igjen.

• Les: Dette har du krav på hvis du skal jobbe i jula

Første juledag havner på en fredag. Resten av julehøytiden slukes av helga.

Allerede mandag 28. desember er det vanlig arbeidsdag igjen, før helga begynner fredag 1. nyttårsdag.

Viktig å koble helt av

Førsteamanuensis ved Høgskolen i Østfold, Jörg Kirchhoff har doktorgrad i arbeidsvitenskap.

Han tror de to fridagene vi «mister» har liten betydning.

– Kortere friperioder som en enkeltdag fyller nok helt andre funksjoner enn fritid. Jeg tror få småbarnsforeldre opplever 17. mai som fritid. En oval helg, som Kristi Himmelfartsdag gir muligheten for, har nok større betydning, sier Kirchhoff.

Kirchoff sier man merker de positive effektene av fri først etter en uke borte fra jobb.

– Men dersom du er misfornøyd med jobben din, forsvinner den temmelig raskt.

Fritida er også lite verdt hvis hodet ligger igjen i kontorlandsskapet, mener Nerstad:

– Tenk positivt om jobben når du har fri og ikke ta med de negative tingene inn i ferien. Gjør aktiviteter som gjør at du henter deg inn. For noen handler det om å ligge på sofaen, yoga eller tid med familien.

• Les: Her er fridagene du kan ha krav på 

Vi må vente helt til 2024 før vi får en reprise på fridagsåret 2019.